အစိုတစ်ရှူးစက္ကူ

ဝမ်းသွားပြီးနောက် အိမ်သာသုံးစက္ကူလိပ်၏ ထက်ဝက်ကို အသုံးပြုရမည်ဟု ခံစားရပါက၊ သင့်တွင် နောက်ခံကျန်းမာရေး ပြဿနာရှိနိုင်သည်။
ပြောရမလို၊ အလွန်အကျွံ သုတ်ခြင်းသည် အိမ်သာသွားပြီးနောက် ယားယံခြင်း၊ စိတ်တိုခြင်း၊ မသက်မသာဖြစ်စေနိုင်သည်။
သင်သည် မတူညီသော အခြေအနေတစ်ခုကို တွေ့ကြုံရပါက၊ ကျေးဇူးပြု၍ အောက်ပါအဆင့်များကို စမ်းကြည့်ပါ။ သင့်ရောဂါလက္ခဏာများ ဆက်လက်ရှိနေပါက ဆရာဝန်နှင့် ပြသပါ။
ရေချိုးခန်းသွားပြီးနောက် လုံးဝသန့်ရှင်းမှုကို ထိခိုက်စေနိုင်သော သို့မဟုတ် သုတ်သင်ရာတွင် ပိုမိုခက်ခဲစေသည့် ကျန်းမာရေးအခြေအနေများစွာရှိပါသည်။
လူတိုင်းသည် ပုံမှန်ထက် အနည်းငယ်ပို၍ မကြာခဏ သုတ်ရန် လိုအပ်နိုင်သည်ကို သတိရပါ။ သို့ရာတွင်၊ ခြွင်းချက်ထက် အစုလိုက်အပြုံလိုက် သုတ်ခြင်းမှာ စည်းမျဉ်းဖြစ်ကြောင်း သင်တွေ့ရှိပါက၊ ဤအခြေအနေများထဲမှ တစ်ခုသည် မူလဇစ်မြစ်ဖြစ်နိုင်သည်ဟု သုံးသပ်ပါ။
စအိုတွင်း ပြည်တည်နာသည် စအိုဝတွင် နာကျင်ခြင်း၊ နီခြင်းနှင့် စအိုဧရိယာအတွင်း ရေနုတ်မြောင်းများကို ဖြစ်စေသည့် စအိုဂလင်းများ၏ ပိုးဝင်ခြင်း ဖြစ်သည်။ စွန့်ထုတ်ခြင်းသည် သွေး၊ ချေးများ သို့မဟုတ် မစင်များ ဖြစ်နိုင်သည်။ ကုသမှုမခံယူဘဲ စအိုမှ ပြည်တည်နာသည် ဂရင်ဂျီနာအဖြစ်သို့ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။
စအိုအရေပြားတဂ်များသည် ထပ်ခါတလဲလဲ ပွတ်တိုက်ခြင်း၊ ယားယံခြင်း သို့မဟုတ် ရောင်ရမ်းခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော အရေပြားများ ကြီးထွားလာခြင်း ဖြစ်သည်။ အဖြစ်များသော အကြောင်းရင်းများ ပါဝင်သည်။
စအိုအရေပြားတဂ်များသည် ဝမ်းတွင်ကပ်နေနိုင်ပြီး ဝမ်းသွားပြီးနောက် စအိုလမ်းကြောင်းကို သန့်ရှင်းရန်ခက်ခဲစေသည်။
အူလမ်းကြောင်းယိုစိမ့်ခြင်းကို fecal incontinence လို့လည်းခေါ်ပါတယ်။ ဝမ်းသွားတဲ့အခါ အခက်အခဲဖြစ်တတ်ပါတယ်။ သင် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေချိန်တွင် ယိုစိမ့်နိုင်သည်၊ သို့မဟုတ် နေ့ခင်းဘက်တွင် ပေါက်ကြားနေသည်ကို တွေ့နိုင်သည်။
လိပ်ခေါင်းသည် စအိုအတွင်းနှင့် အပြင်ဘက်ရှိ သွေးပြန်ကြောများ ရောင်ရမ်းခြင်း။ ၎င်းတို့သည် ယားယံခြင်း၊ နာကျင်ခြင်းနှင့် သွေးထွက်ခြင်းကဲ့သို့သော လက္ခဏာများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
လိပ်ခေါင်းရောဂါသည် အလွန်အဖြစ်များပါသည်။ အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုတွင် အရွယ်ရောက်ပြီးသူ 20 ဦးတွင် တစ်ဦးသည် လိပ်ခေါင်းရောဂါကို ခံစားရပြီး အသက် 50 နှစ်နှင့်အထက် အရွယ်ရောက်ပြီးသူ ထက်ဝက်ခန့်မှာ လိပ်ခေါင်းရောဂါရှိကြောင်း သုတေသနပြုချက်များအရ သိရသည်။
Wet wipes များသည် အိမ်သာသုံးစက္ကူခြောက်ခြင်းမှ ယားယံခြင်းမှ ကင်းဝေးအောင် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ စိုစွတ်နေတဲ့ အိမ်သာသုံးစက္ကူတောင်မှ အရေးကြီးတဲ့ လမ်းကြောင်းမှာ ပါ၀င်နိုင်ပါတယ်။
အနံ့မရှိသောနှင့် ထိခိုက်လွယ်သောအသားအရေအတွက် ထုတ်ကုန်များကို ရှာဖွေပါ။ မဟုတ်ပါက ဤသုတ်ဆေးများသည် ယားယံမှုကို ဖြစ်စေနိုင်ပြီး သင့်ရောဂါလက္ခဏာများကို အမှန်တကယ် ပိုဆိုးစေနိုင်သည်။
bidet သည် စအိုကို သန့်စင်ရန်အတွက် ရေကို အထက်သို့ စီးဆင်းစေသည်။ ရေကို နောက်ဘက်သို့ စီးဆင်းစေရန် ရေဆေးပုလင်းကို အရှေ့မှ ညှစ်ထားရပါမည်။
အလွန်အကျွံ ကြမ်းကြမ်းတမ်းတမ်း ပွတ်တိုက်ခြင်းက စအိုလမ်းကြောင်းကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ အလွန်အကျွံမသုတ်ပါနှင့်၊ ဧရိယာကို ရေဆေးပါ။ ဘိုင်ဒက်တွဲ သို့မဟုတ် ရေဆေးသည့်ပုလင်းကို အသုံးပြုရန် စဉ်းစားပါ။
တခါတရံမှာ ဝမ်းတွေ ထပ်ခါထပ်ခါ ယိုစိမ့်နေတယ်ဆိုရင် မထိန်းနိုင်တဲ့အဖုံးတွေက သင့်ကို သန့်ရှင်းတယ်လို့ ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ၎င်းသည် မစင်အချို့ကို စုပ်ယူနိုင်ပြီး သင့်အတွင်းခံဘောင်းဘီကို စွန်းထင်းခြင်းမှ ကာကွယ်နိုင်သည်။
သင်၏ သုတ်ခြင်းနည်းလမ်းကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေသည့်အပြင်၊ အောက်ပါအဆင့်များသည် သုတ်ရန်အခက်အခဲများ၏ မူလအကြောင်းရင်းအချို့ကို ကုသရာတွင် ကူညီပေးနိုင်သည်-
ဝမ်းသွားခြင်းကြောင့် ပြင်းထန်ပြီး ရုတ်တရက် နာကျင်ခြင်း ခံစားရပါက ဆေးကုသမှု ချက်ချင်းခံယူပါ။
အကယ်၍ သင့်တွင် မရှင်းပြဘဲ သွေးထွက်နေပါက ဆေးကုသမှု ချက်ချင်းခံယူသင့်သည်။ သင့်မစင်သည် နီနေပုံ သို့မဟုတ် ကော်ဖီမှုန့်၏ အသွင်အပြင်ရှိသည်။ သွေးထွက်ခြင်းကဲ့သို့သော ပြင်းထန်သော အခြေအနေများစွာကို ဖော်ပြနိုင်သည်-
OTC ကုသမှုသည် သင့်အူသိမ်အူမနှင့် ပွတ်ဆွဲခြင်းပြဿနာများအတွက် အလုပ်မဖြစ်ပါက သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။ ၎င်းတို့သည် အောက်ပါကဲ့သို့သော ကုသမှုများကို ညွှန်းနိုင် သို့မဟုတ် အကြံပြုနိုင်ပါသည်။
ကံကောင်းထောက်မစွာ၊ အိမ်သာသုံးစက္ကူစာရင်းတွင် ရင်းနှီးမြုပ်နှံစရာမလိုဘဲ သင့်အား သန့်ရှင်းသည်ဟု ခံစားရစေရန် နည်းလမ်းများစွာရှိပါသည်။
သို့သော် သင့်မိသားစု၏ စွက်ဖက်မှု အဆင်မပြေပါက သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။ နောက်ခံအကြောင်းအရင်းတစ်ခုရှိနိုင်ပြီး ကုသမှုသည် သင့်အား ပိုမိုသန့်ရှင်းပြီး သက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
သုတ်ခြင်းသည် ရိုးရှင်းသည်ဟု ထင်ရသော်လည်း သင့်နည်းလမ်းသည် သင့်ကျန်းမာရေးအပေါ် သက်ရောက်မှုရှိနိုင်သည်။ ဖျောက်ဖျက်မှုဟာ တကယ်ဆိုးလားဆိုတာကို ဆွေးနွေးကြမယ်…
သေခြင်းနှင့် အခွန်များကဲ့သို့ပင်၊ မျှဝေခြင်းသည် ဘဝ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုသာဖြစ်သည်။ သင့်အား ရှင်းလင်းရန်၊ ရှက်ရွံ့မှုကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန်၊ ၎င်းသည် မဟုတ်ကြောင်းသေချာစေရန်အတွက် ကျွန်ုပ်တို့တွင် အကြံဉာဏ်အချို့ရှိပါသည်။
ပြန်သုံးနိုင်သော အိမ်သာသုံးစက္ကူဖြစ်သည့် အထည်အနှီးများ သည် တစ်ကြိမ်သုံး၊ သန့်စင်ပြီး ပြန်သုံးနိုင်သော စတုရန်းအထည်ဖြစ်သည်။ ဒီနည်းလမ်းရဲ့ အားသာချက် အားနည်းချက်တွေကို နားလည်ပြီး...
ဝမ်းသွားစဉ် ငိုခြင်းသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရှိ ရှုပ်ထွေးသော အာရုံကြောများနှင့် စိတ်ဖိစီးမှုများနှင့် ဆက်စပ်နေပါသည်။ ဒါက ရှားရှားပါးပါး ဖြစ်စဉ်တစ်ခုတော့ မဟုတ်ပါဘူး။
အူလမ်းကြောင်း လေ့ကျင့်ခြင်းသည် မကြာခဏ ဝမ်းချုပ်ခြင်း သို့မဟုတ် ၎င်းတို့၏ အူလှုပ်ရှားမှုကို ထိန်းချုပ်မှု ဆုံးရှုံးနေသူများကို ကူညီပေးနိုင်သည့် အစီအစဉ်တစ်ခု ဖြစ်သည်။ ဘာဖြစ်မယ်ဆိုတာ နားလည်ပါ။
ကလိုရိုဖီးလ်သည် mint အတွက် ကောင်းမွန်သော အစားထိုးမှု ဖြစ်ပါသလား။ ဤအစိမ်းရောင်ခြယ်ပစ္စည်း၏ ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများအကြောင်း အချက်အလက်များကို လေ့လာပါ။
Fecal incontinence သည် မထိန်းနိုင်သော အူလှုပ်ရှားမှုများဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ရောဂါရှာဖွေရေးနည်းလမ်းများ၊ အစားအသောက်မှ ဆေးထိုးခြင်းအထိ ခွဲစိတ်ကုသခြင်းစသည်ဖြင့် လေ့လာပါ။
အကျိုးကျေးဇူးများနှင့် အန္တရာယ်များ၊ လုပ်ထုံးလုပ်နည်း အလုပ်လုပ်ပုံ၊ ခွဲစိတ်ပြီးနောက် ဘာဖြစ်မည် စသည်ဖြင့် COPD အဆုတ်အစားထိုးခြင်းအကြောင်း အားလုံးကို လေ့လာပါ။
သန္ဓေတားဆေး သန့်ရှင်းရေး မလိုအပ်သလို အန္တရာယ်လည်း မကင်းပါဘူး။ ဆေးပြားမှာပါတဲ့ ဓာတုဟော်မုန်းတွေက သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို သဘာဝအတိုင်း ထွက်သွားပါလိမ့်မယ်။