သတင်းကော်ပိုရေးရှင်းသည် ကွဲပြားသောမီဒီယာ၊ သတင်း၊ ပညာရေးနှင့် သတင်းအချက်အလက်ဝန်ဆောင်မှုနယ်ပယ်များတွင် ဦးဆောင်ကုမ္ပဏီများ၏ ကွန်ရက်တစ်ခုဖြစ်သည်။
အလုပ်တိုင်းတွင် ဒဏ္ဍာရီပုံပြင်များ ရှိပါသည်။ အရေပြားစောင့်ရှောက်မှုသည်ခြွင်းချက်မရှိပါ။
မကြာသေးမီရက်သတ္တပတ်များအတွင်းတွင်၊ ကျွန်ုပ်သည် အလားတူမေးခွန်းကို ထပ်ခါတလဲလဲ မေးခံရသည်- သဘာဝအသားအရေထိန်းသိမ်းမှုထုတ်ကုန်များသည် ပိုကောင်းပါသလား။ နေရာကို ညှစ်ဖို့ အဆင်ပြေပါသလား။
ဤပြဿနာများကို ကော်လံတစ်ခုဖြင့် ဖြေရှင်းမည်မဟုတ်ကြောင်း သိသော်လည်း၊ ကျွန်ုပ်မေးထားသော အကြီးမားဆုံး ဒဏ္ဍာရီအချို့ကို ရှင်းထုတ်ရန် ဤအခွင့်အရေးကို ရယူလိုပါသည်။
လူတွေကြားချင်နေပါစေ အဖြေက မဟုတ်ဘူး ။ အစက်အပြောက်များနှင့် အမည်းစက်များကို ညှစ်ခြင်းသည် ဒဏ်ရာနှင့် ရောင်ရမ်းမှုကိုသာ ပိုမိုဖြစ်ပေါ်စေပြီး များသောအားဖြင့် အစက်အပြောက်များကို ပိုဆိုးစေသည်။
အကောင်းဆုံးမှာ၊ ရောင်ရမ်းမှု-ပြားပြီး အရောင်ခြယ်ထားသော ဝက်ခြံအမာရွတ်များပြီးနောက် ရောင်ရမ်းမှုဖြစ်စေနိုင်သည်။ အဆိုးဆုံးအခြေအနေတွင်၊ ၎င်းသည် နစ်မြုပ်နေသော ရေခဲပုံးအမာရွတ်များ သို့မဟုတ် keloid အမာရွတ်များကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
လက်ပေါ်ရှိ ဘက်တီးရီးယားပိုးများကြောင့် ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေကို တိုးမြင့်စေပြီး အစက်အပြောက်များကို အနီးနားရှိ အရေပြားအတွင်းသို့ ပြန်လည်ရောက်ရှိစေပါသည်။
အဲဒီအစား၊ အစက်အပြောက်တွေကို ကုသလိုတဲ့အခါ ဆေးဝါးသုံး အစက်အပြောက် လိမ်းဆေး ဒါမှမဟုတ် ဘက်တီးရီးယားပိုးသတ်ဆေးတွေကို သုံးဖို့ အကြံပြုလိုပါတယ်။ Hydrocolloid patch သည် အစက်အပြောက်များကို ကောင်းစွာဖုံးအုပ်ပေးနိုင်သောကြောင့် ၎င်းတို့ကို လျစ်လျူရှုနိုင်သည်။
အမည်းစက်များအတွက်၊ salicylic acid ပါဝင်သော ထုတ်ကုန်များကို စမ်းသုံးကြည့်ပါ သို့မဟုတ် အရေပြားကျွမ်းကျင်သူထံမှ ကျွမ်းကျင်သော အကြံဉာဏ်ကို ရယူပါ။
ညှစ်ချင်သေးရင် လက်ကို ပိုးသတ်ပြီး သေချာ ညှစ်မညှစ်ဘဲ အတင်းဖျစ်ညှစ်ပါ။
အလှကုန်များသည် အရေပြား၊ အညစ်အကြေးများ၊ အဏုဇီဝပိုးမွှားများ၊ ညစ်ညမ်းမှုနှင့် ချွေးများ ကပ်ငြိနေလိမ့်မည်။ ချွေးပေါက်တွေကို ပိတ်ဆို့စေပြီး ဝက်ခြံဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။
ပိုအရေးကြီးတာက မင်းရဲ့မိတ်ကပ်စုတ်တံတွေကို ပုံမှန်မသန့်ရှင်းရင် ဘက်တီးရီးယားတွေပေါက်ဖွားလာပြီး ပြဿနာကို ပိုဆိုးသွားစေမှာပါ။
Facial wipes သည် အသားအရေကို ကောင်းမွန်စွာ မသန့်စင်နိုင်သည်ကို မှတ်သားထိုက်သည် - ၎င်းတို့သည် တစ်နေ့တာ၏ မိတ်ကပ်နှင့် အညစ်အကြေးများကို အရေပြား၏မျက်နှာပြင်ပေါ်သို့ ပျံ့နှံ့စေရုံသာဖြစ်သည်။
အားလုံးပဲ eye cream သုံးသင့်လား။ လုံးဝမဟုတ်ဘူး။ အများစုမှာ gimmicks များသာဖြစ်ပြီး အရေးအကြောင်းများ၊ အမဲစက်များ သို့မဟုတ် ဖောင်းခြင်းများကို ပြုပြင်ပေးမည်မဟုတ်ပါ။
ကျွန်တော့်ရဲ့ အကောင်းဆုံးအကြံပြုချက်ကတော့ ထိခိုက်မှုမှန်သမျှကို ပြုပြင်ပြီး ကာကွယ်ဖို့ သင့်ရဲ့ antioxidant serum နဲ့ SPF ကို မျက်လုံးနေရာကို လိမ်းပေးလိုက်ပါ။
အစိုဓာတ်ထိန်းထားရန် ဧရိယာတစ်ဝိုက်တွင် ပေါ့ပါးသော အစိုဓာတ်ထိန်းခရင်မ်ကို သင်သုံးနိုင်သည်- ၎င်းသည် eye cream ၏ အဓိကအကျိုးကျေးဇူးဖြစ်သည်။
သင်ဘယ်လိုထင်နေပါစေ သဘာဝ ဒါမှမဟုတ် အပင်အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုထုတ်ကုန်တွေက သင့်အသားအရေအတွက် အမြဲတမ်းပိုကောင်းတာမဟုတ်ပါဘူး။
၎င်းတို့သည် များသောအားဖြင့် ယားယံခြင်းဖြစ်နိုင်ချေပိုများသည်။ လူတွေက အရေပြားနဲ့ ပိုရင်းနှီးမယ်လို့ ယုံကြည်ပြီး “သဘာဝ” အဆီတွေကို ရွေးချယ်လေ့ရှိပါတယ်။ သို့သော်လည်း သဘာဝအတိုင်း မွှေးကြိုင်သောဆီများသည် ယားယံမှုကို ဖြစ်စေနိုင်သည်ဟု မယူဆထားပေ။
UK တွင်၊ သဘာဝထုတ်ကုန်များ၏ အမှန်တကယ်ပါဝင်မှုဆိုင်ရာ စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများ နီးပါးမရှိသောကြောင့် သင်ထင်ထားသလောက် သဘာဝမကျပေ။
နောက်ပြဿနာတစ်ခုကတော့ သဘာဝထုတ်ကုန်တွေမှာ ကြာရှည်ခံပစ္စည်းတွေမပါဝင်တာကြောင့် ကျွတ်ထွက်ပြီး ပိုးဝင်ခြင်းဖြစ်စေကာ ယားယံခြင်းနဲ့ ဝက်ခြံဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။
အရေပြားအတွက် အကောင်းဆုံးရလဒ်များကိုပေးစွမ်းရန် ရုက္ခဗေဒပစ္စည်းများနှင့် သက်သေပြပါဝင်ပစ္စည်းများ ပေါင်းစပ်ထားသော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအဆင့်ထုတ်ကုန်များကို မကြာခဏ အကြံပြုပါသည်။
ဒါကြောင့် ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ပြီး အရက် ဒါမှမဟုတ် အစုတ်အစားအစာတွေ အများကြီးစားတဲ့အခါ အစက်အပြောက်တွေ ပေါ်လာတတ်ပါတယ်။
အလွန်အမင်း ရေဓာတ်ခမ်းခြောက်နေပါက ရေသည် သင့်အရေပြားပြဿနာအားလုံးကို ဖြေရှင်းပေးနိုင်မည်မဟုတ်သော်လည်း အရေပြားသည် တင်းရင်းကာ ယားယံလာကာ ပျော့ပျောင်းလာကာ အရေးအကြောင်းများ ပိုမိုဖြစ်လာမည်ဖြစ်သည်။
သင့်ကျန်းမာရေးတစ်ခုလုံးနှင့် သင့်အသားအရေကို ရေဓာတ်ထိန်းထားရန် သင့်ဆရာဝန်က သင့်အား အထူးတလည်အကြံပေးခြင်းမရှိပါက တစ်နေ့လျှင် ရေနှစ်လီတာခန့် သောက်သုံးကြည့်ပါ။
အသားအရေကို ရေဓာတ်ထိန်းထားဖို့အတွက် sodium lauryl sulfate (SLS) ပါဝင်တဲ့ ခြောက်သွေ့တဲ့ဆပ်ပြာကို ရှောင်ပါ မျက်နှာကို ရေနွေးနဲ့ ဆေးကြောခြင်း ရှောင်ပါ၊ မျက်နှာဆေးပြီးတဲ့အခါ Hyaluronic acid ပါတဲ့ အစိုဓာတ်ထိန်းခရင်မ်ကို အသုံးပြုပါ၊ အစိုဓာတ်ထိန်းဖို့ Ceramide ကိုသုံးပါ။ .
Facial oil သည် ဝက်ခြံနှင့် rosacea တိုက်ခိုက်ခြင်း၏ အဓိက အကြောင်းရင်းဖြစ်ပြီး ဤအခြေအနေကို ဆေးခန်းတွင် အကြိမ်ကြိမ် တွေ့ဖူးပါသည်။
လူတွေက အရေပြားနဲ့ ပိုလိုက်ဖက်တယ်လို့ ယုံကြည်ကြပေမယ့် သဘာဝအဆီတွေက ယားယံမှုကို ဖြစ်စေနိုင်တယ်လို့ လူတွေက “သဘာဝဆီ” ကို ရွေးချယ်လေ့ရှိပါတယ်။
အဆီသည် အလှပြင်ပညာရှင်များနှင့် အလှပြင်ရေးဆရာများကြားတွင် ရေပန်းစားသော်လည်း အဆီပြန်ပြီး အပြစ်အနာအဆာရှိသော အသားအရေကို ရှောင်ရှားရန် အကောင်းဆုံးဖြစ်ကြောင်း ဆေးပညာဆိုင်ရာ အထောက်အထားများက အကြံပြုထားသည်။
ဝက်ခြံဖြစ်လွယ်တဲ့ ခြောက်သွေ့တဲ့ အသားအရေအတွက် အဆီတွေကို လူတချို့က ဘာကြောင့် ရွေးချယ်အသုံးပြုကြတာလဲဆိုတာ အပြည့်အစုံ နားလည်ပါတယ်။
ဒါပေမယ့် အဆီတွေကို မသုံးဖို့ အကြံပြုလိုပါတယ်၊ ဒါပေမယ့် သင့်အသားအရေ ထိန်းသိမ်းမှုပုံစံကနေ alcohol toner နဲ့ foaming cleansers လိုမျိုး ယားယံတဲ့ အခွံခွာပစ္စည်းတွေကို ဖယ်ရှားဖို့ အကြံပြုထားပါတယ်။
အရေပြားကို ရေဓာတ်ပြည့်ဝစေပြီး အပြစ်အနာအဆာကင်းစေရန်အတွက် hyaluronic acid နှင့် polyhydroxy acid (ဥပမာ gluconolactone သို့မဟုတ် lactobionic acid) ကဲ့သို့သော ပါဝင်ပစ္စည်းများကို ရှာဖွေပါ။
စာတိုက်အချိန်- သြဂုတ်-၂၃-၂၀၂၁